Полезные и запрещенные продукты питания при простатите у мужчин

Правильное питание при лечении и профилактике воспаления предстательной железы у мужчин

Диетическая система питания при лечении острого и хронического воспаления предстательной железы играет очень важную роль. Чтобы лечение было эффективным, наряду с применением лекарственных средств, нужно поддержать организм включением в рацион полезных продуктов. Соблюдение основных принципов здорового питания при простатите у мужчин позволит не только снять воспаление, но и избежать осложнений.

Медикаментозные препараты и физиотерапевтические процедуры являются обязательными элементами в процессе лечения простатита. Но быстрее достигнуть желаемого результата и навсегда избавиться от недуга можно только скорректировав свой образ жизни. Правильно питаться при этом просто необходимо.

Последствия неправильного питания

Последствия неправильного питания

В процессе лечения любого заболевания здоровая пища играет основополагающее значение. При поражении простаты у мужчин употребление некачественных продуктов может привести к обострению болезни и даже вызвать осложнения. Это происходит по следующим причинам:

  • некоторые продукты могут стать причиной запора. Такое питание при воспалении предстательной железы абсолютно недопустимо, так как вызывает застой крови в органах малого таза и приводит к обострению заболевания;
  • слишком калорийная пища приводит к увеличению массы тела, что также способствует возникновению застойных явлений;
  • алкогольные напитки и некоторые виды продуктов раздражают мочеполовую систему и вызывают обострение недуга;
  • недостаток витаминов и микроэлементов в результате неправильного питания негативно отражается на состоянии здоровья, снижает иммунитет, и лечение становится малоэффективным.

Основные принципы питания

Основные принципы питания при остром и хроническом простатите содержат следующие требования:

  • необходимо насытить рацион питания витаминными комплексами и продуктами, богатыми всеми важными микроэлементами;
  • важно добиться оптимального усвоения продуктов питания;
  • обязательно ликвидировать запоры, как одну из причин застоя в предстательной железе. Для этого понадобится клетчатка, которой много в овощах и фруктах. Также рекомендуется употребление ржаных или пшеничных отрубей. Достаточное количество воды в день (компотов, соков, киселей) поможет избежать запоров и проблем с пищеварительным трактом;
  • избавление от излишнего веса – обязательная задача. Ожирение провоцирует застойные процессы в предстательной железе. Но если соблюдать определенные правила, питаться полезными продуктами и отказаться от вредных, то вес сам пойдет на убыль.

Режим и нормы питания при воспалении простаты

Режим питания и его нормы при простатите включают следующие пункты:

  1. Питаться до четырех раз в день.
  2. Ужинать за 3 часа до сна. Непосредственно перед сном при терзающем голоде можно выпить кисломолочный продукт.
  3. Сократить количество жиров в рационе. Не следует питаться жирными сортами мяса, колбас, сала.
  4. Мясо должно быть постным. Это говядина, кролик, курица, индейка. Их можно запекать, отваривать, готовить в пароварке.
  5. Мясные продукты употреблять вместе с крупами, овощами, фруктами.
  6. Исключить из рациона кондитерские изделия. Если вы сладкоежка, то иногда можно себе позволить в небольших количествах полезные сладости: мед, зефир, пастила, мармелад, домашнее варенье.

Рекомендуемые продукты

Полезные продукты питания

Для мужчин, страдающих о недуга, важно знать, что полезно при простатите, а что нет, и тем более – вредно. Ежедневно больной должен употреблять пищу, которая обогатит организм всеми необходимыми элементами.

Вот краткий перечень необходимых продуктов:

  1. Свежие фрукты и овощи: цветная капуста, морковь, картофель, кабачки, свекла, огурцы, помидоры, дыни, арбузы.
  2. Зелень: укроп, петрушка, салат.
  3. Нежирные отварные или запеченные мясо и рыба (говядина, курица, кролик, индейка, треска, минтай, окунь).
  4. Вегетарианские супы (свекольник, щи без капусты, молочный суп).
  5. Продукты кисломолочного ряда (кефир, сметана, сливки, натуральный йогурт, творог).
  6. Гарниры и каши из круп (ячневая, овсяная, гречневая).
  7. Макароны из твердых сортов пшеницы, бурый рис.
  8. Цельнозерновой хлеб.
  9. Семена тыквы, грецкие орехи.
  10. Растительное нерафинированное масло (подсолнечное, оливковое).
  11. Из десерта показаны сухофрукты и мед. Можно в небольших количествах добавить в рацион полезные сладости: зефир, пастилу, мармелад.
  12. Напитки: компоты, кисели, морсы, отвар шиповника.

Запрещенные продукты

Перечень запрещенных продуктов

Рацион при поражении простаты надо тщательно регламентировать по продуктам питания. При простатите для мужчин «под замком» находится пища, которая способна оказывать раздражающий действие на мочевой пузырь. Такая пища снижает эффективность лечебных мероприятий и усугубляет течение болезни. Кроме того, вредная пища может усилить болезненные ощущения.

Нельзя употреблять такие продукты:

  1. Алкоголь.
  2. Острая и соленая пища.
  3. Продукты, повышающие уровень холестерина в крови.
  4. Субпродукты (печень, почки, сердце).
  5. Жирные мясные супы.
  6. Грибы.
  7. Мучные и сладкие продукты.
  8. Копченые блюда.
  9. Газированный напитки, крепкий чай и кофе.
  10. Майонез, жирные соусы, острые приправы.
  11. Капуста, фасоль, горох, бобы (из-за повышенного брожения в кишечнике, вызванного этими продуктами).
  12. Искусственные добавки к пище (красители, консерванты, стабилизаторы, эмульгаторы).

Цинк – залог мужского здоровья

Цинк – залог мужского здоровья

Нормально функционировать предстательной железе помогает цинк. Он также необходим для выработки спермы и хорошей эрекции. Этот элемент очень важен для мужского организма и должен обязательно входить в рацион мужчины, особенно при хроническом простатите. Проблемы с простатой начинаются именно из-за недостатка цинка. Прием цинка способствует уменьшению воспаления в простате, предотвращает развитие опухолей.

Этот важный элемент можно получить из орехов, куриной печени, морепродуктов. Усваиваться цинку помогает витамин Е. Поэтому продукты с цинком и витамином Е необходимо употреблять вместе.

Зачастую в ежедневном рационе питания не хватает цинка. Поэтому многие специалисты рекомендуют принимать его в таблетках.

Как правильно и вкусно готовить при простатите

При хроническом и других формах воспаления простаты важно правильно готовить пищу. Для ее приготовления необходимо использовать щадящие методы обработки продуктов.

Все блюда должны быть приготовлены правильно, без лишнего жира, соли, сахара и специй. Для этого используйте «современных помощников на кухне»: пароварку, мультиварку, духовку.

Правильное питание при воспалении простаты несет в себе важный аспект в оздоровлении организма. Нужно есть вареные продукты или приготовленные на пару. Полностью отказываться от жареного нет необходимости, нужно только сократить количество жареных блюд.

Принимать пищу нужно в теплом виде, слишком холодные и горячие блюда вредны.

Очень важно также соблюдать обильный питьевой режим. Тогда жидкость будет быстрее выводиться и не даст возможности моче застаиваться в мочевом пузыре. Мочевые пути будут промываться, что поможет уменьшить воспаление.

Вначале конечно можно ощутить дискомфорт от непривычной пищи и отказа от вредных продуктов. Главное, правильно составить рацион, при котором пища станет не только полезной, но и вкусной. Привычка питаться здоровой пищей поможет избежать проблем с воспалением и аденомой простаты, а также наладит пищеварение и укрепит иммунитет.

Полезное видео

© Copyright 2017, vse-o-prostate.ru
Копирование материалов возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.
Внимание! Вся информация на сайте vse-o-prostate.ru носит информационно-ознакомительный характер и не является руководством к действию. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением!
Яндекс.Метрика